Veranstaltung

Laufend

Power Centering 70+

Familienzentrum Binningen Curt Goetz-Strasse 21, Binningen

Erlernen sie ruhige, zentrierende Elemente aus dem Qi Gong und Tai Chi sowie Übungen für die Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Gleichgewichts. Der Kurs eignet sich für Teilnehmende ab 70+, die mit präventiver Gesundheitsvorsorge etwas zur Erhaltung ihrer Mobilität beitragen wollen. Das Konzept ist ideal für diejenigen, die Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht, der Mobilität und