Mit einer Leiterin behandeln die Teilnehmerinnen Themen aus ihrem Alltag, unterhalten sich auf Deutsch und erweitern so ihren Wortschatz. Sie lernen auch voneinander und stärken sich gegenseitig. Die Themen der Treffen richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Es finden Inputs von Fachpersonen und -stellen statt. Mit gratis Kinderbetreuung Schwerpunkte sind: Gesundheit, Schulsystem, Aus- und Weiterbildung,

Erlernen sie ruhige, zentrierende Elemente aus dem Qi Gong und Tai Chi sowie Übungen für die Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Gleichgewichts. Der Kurs eignet sich für Teilnehmende ab 70+, die mit präventiver Gesundheitsvorsorge etwas zur Erhaltung ihrer Mobilität beitragen wollen. Das Konzept ist ideal für diejenigen, die Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht, der Mobilität und